gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein

gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein

#25 Heißhunger?! Nein, danke!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Heißhunger? Nein, danke!

Süße Schokolade, salzige Chips, fettiger Käse oder deftiges Fleisch – wenn sich unser Körper mit Heißhunger meldet, sind wir oft machtlos und gehorchen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen Heißhunger?

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Weshalb und wie es zu Heißhunger-Attacken kommt
Was dir der Körper mit seinem Heißhunger sagen möchte.

Heißhunger – das schier unbändige Verlangen nach einem bestimmten Lebensmittel. Wenn der Körper derart stark nach Schokolade, Chips oder Käse giert, kann das dann falsch sein? Sagt er uns nicht vielmehr, dass er genau DAS jetzt braucht? Jein!

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

#24 Bessere Beziehungen? Das kannst du dafür tun

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Wieso ist es wichtig für deine Beziehungen, dass du deine Bedürfnisse kennst und aussprichst? Und wie kannst du das auf eine gute Art und Weise machen?

Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider.

Dorothee coacht seit vielen Jahren Frauen und hilft ihnen in ihre Kraft zu kommen. Damit sie mehr in ihrem Leben integrieren können, was ihnen gut tut.

Dorothees Homepage: https://www.hypno-mental.de/

hier gehts zur Übersicht ihrer Online-Angebote:
https://www.hypno-mental.de/kursbeschreibung/einzelveranstaltungen/
Du hast Fragen? Anregungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

#23 Bedürfnisse: Wie du mehr von dem bekommst, was du brauchst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Welche Bedürfnisse treiben dich an? Wie findest du heraus, welches Bedürfniss sich gerade meldet? Was haben Gefühle damit zu tun? Wieso sprechen wir häufig nicht an, was wir uns wünschen?

Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider.

Dorothee coacht seit vielen Jahren Frauen und hilft ihnen in ihre Kraft zu kommen. Damit sie mehr in ihrem Leben integrieren können, was ihnen gut tut.

Dorothees Homepage: https://www.hypno-mental.de/

hier gehts zur Übersicht ihrer Online-Angebote:
https://www.hypno-mental.de/kursbeschreibung/einzelveranstaltungen/
Du hast Fragen? Anregungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

#21 Sitzen ist so schädlich wie Rauchen - So geht mehr Bewegung im Büroalltag!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Folge erfährst du von Dr. Silke Schäfer, wie du auf einfache Art und Weise mehr Bewegung in Deinen Büro-Alltag integrierst.

Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Hier kannst du an ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen: https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/

Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

#20 Fit werden ohne Sport? Ja, das geht!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Hast du dich auch schon mal im Fitness Studio angemeldet und dann war eingentlich nie Zeit, um hinzugehen? Mein Hula Hoop-Reifen steht auch seit Oktober 2020 bei mir unbenutzt rum. "Schlechte Gewissen-Maschinen" nennt ihn mein Mann. Wo er recht hat, hat er recht.

In dieser Folge erzählt Dr. Silke Schäfer, weshalb es nicht unbedingt Sport sein muss und wie du mehr Bewegung im Alltag integrieren kannst.

Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Hier kannst du an ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen: https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/

Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

#19 Energieräuber?! Das kannst du dagegen tun!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Die meisten meiner PatientInnen fühlen sich erschöpft, müde und haben nur noch auf wenig Aktivitäten Lust oder es fehlt schlicht und ergreifend einfach die Energie dafür. Mögliche Ursachen dafür gibt es viele. Einige davon habe ich dir hier zusammengestellt. Und natürlich dürfen Tipps, was du gegen sie tun kannst, nicht fehlen.

Du möchtest es nochmal nachlesen:

Link zum Holundrblütensirup-Rezept:hhttps://naturheilpraxis-beilicke.de/holunderbluetensirup/

Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich:
www.naturheilpraxis-beilicke
WhatsApp: https://wa.me/497255749814
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

Darm-Entzündungen: Knochenbrühe hilft!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Knochenbrühe: Natürliche Unterstützung bei Darmentzündungen! Leider nix für Vegetarier

Fast alle Patienten, die in meine Praxis kommen, haben mehr oder weniger Darm-Probleme. Häufig stelle ich dann mit der Stuhldiagnostik Entzündungen, einen zu durchlässigen Darm (sog. Leaky Gut-Syndrom), Missverhältnisse bei den Darmbakterien oder auch einen Candida-Befall fest. Für mich ist die Darmbehandlung meistens die Basis der Therapie. Da ein kranker Darm eine Vielzahl an Folge-Problemen mit sich bringt.
Wieso die Knochenbrühe so gut bei Darmentzündungen hilft. Auf was du beim Einkaufen achten solltest. Und natürlich wie du sie selbst herstellst. Das erfährst du heute in dieser Podcast-Folge.

Bienenschwarm vorm Haus – Was für ein Naturschauspiel!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Nicht wundern: Heute geht es ausnahmsweise nicht um das Thema Gesundheit, sondern um ein tolles Naturschauspiel, was mein Mann und ich vor zwei Wochen, am Muttertag, miterleben durften.
Unser Bienenvolk ist geschwärmt. Die Reaktionen darauf in meinem Freundes- und Bekanntenkreis haben mir gezeigt, wie superspannend dieses Thema für viele ist. Daher gibt es heute einen kleinen Einblick, mit was ich mich in meiner Freizeit beschäftige.
Du wirst erfahren, welche Planungsleistung im Bienenvolk nötig ist, bevor sie schwärmen können.
Wie es bei uns dazu kam
Ob wir den Schwarm wieder einfangen konnten. Wie die Bienen in ihre neue Wohnung kommen.
Und wieso wir uns am Ende doch noch Sorgen gemacht haben.

Über diesen Podcast

Alltagstaugliche Tipps kombiniert mit Wissen über Körpervorgänge und meinen Erfahrungen aus der Praxis-Arbeit - das erwartet dich in diesem PodCast.

Stell dir vor, du weißt endlich, was deinem Körper fehlt- Und was du tun kannst, dich wieder gesünder & aktiver zu fühlen.

Für Fragen, Themenwünsche oder Anregungen, melde dich gerne bei mir:

https://wa.me/message/T3OQKYLDLNHBK1

info@naturheilpraxis-beilicke.de

von und mit Claudia Beilicke - Heilpraktikerin

Abonnieren

Follow us