gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein

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#20 Fit werden ohne Sport? Ja, das geht!

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Hast du dich auch schon mal im Fitness Studio angemeldet und dann war eingentlich nie Zeit, um hinzugehen? Mein Hula Hoop-Reifen steht auch seit Oktober 2020 bei mir unbenutzt rum. "Schlechte Gewissen-Maschinen" nennt ihn mein Mann. Wo er recht hat, hat er recht.

In dieser Folge erzählt Dr. Silke Schäfer, weshalb es nicht unbedingt Sport sein muss und wie du mehr Bewegung im Alltag integrieren kannst.

Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Hier kannst du an ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen: https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/

Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren?

Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de


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Über diesen Podcast

Alltagstaugliche Tipps kombiniert mit Wissen über Körpervorgänge und meinen Erfahrungen aus der Praxis-Arbeit - das erwartet dich in diesem PodCast.

Stell dir vor, du weißt endlich, was deinem Körper fehlt- Und was du tun kannst, dich wieder gesünder & aktiver zu fühlen.

Für Fragen, Themenwünsche oder Anregungen, melde dich gerne bei mir:

https://wa.me/message/T3OQKYLDLNHBK1

info@naturheilpraxis-beilicke.de

von und mit Claudia Beilicke - Heilpraktikerin

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