„Stress ist ein absoluter Abnehm-Killer!“, sagt Denise Lembrecht, Stress- und Ernährungscoach.

Ambitionierte Frauen, die sich beim Abnehmen, aber auch im Alltag selbst großen Druck machen, unterstützt sie dabei endlich ihr Wunschgewicht auf eine entspannte Art und Weise zu erreichen.

In unserem gemeinsamen Interview sprechen wir darüber, warum Stress die Abnahme blockiert und wie wichtig ein positives und entspanntes Mindset ist. Und was die ersten Schritte zum intuitiven Essen sind, anstatt Kalorien zu zählen.

Du willst konkret wissen, wie hoch dein Cortisol-Spiegel ist? Dann mach gerne einen Termin in meiner Praxis aus. Mit einem Cortisol-Tagesprofil sehen wir, wie es bei dir aussieht und ob das ein Faktor sein könnte, weshalb du dein Wunschgewicht nicht erreichst.

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